睡前死亡恐懼癥怎么緩解
2023-08-30 21:28:51收聽:-
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睡前死亡恐懼癥怎么緩解
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這個(gè)問題背后描述的現(xiàn)象,從個(gè)人的臨床經(jīng)驗(yàn)看,應(yīng)該是睡覺以后出現(xiàn)的驚恐發(fā)作或者急性焦慮發(fā)作情況。
患者在入睡過程中突然出現(xiàn)的心慌、呼吸不暢,甚至憋氣、呼吸困難感,然后往往伴隨著身體的其他的不適癥狀,同時(shí)會感到極度的恐懼,感到人可能要不行了,甚至出現(xiàn)瀕死感。
如果描述的是這樣狀態(tài),這就是急性的焦慮發(fā)作,也叫驚恐發(fā)作,驚恐發(fā)作都是提示是一種焦慮比較嚴(yán)重的類型,需要盡快去精神科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。
對急性焦慮癥目前很多藥物都能進(jìn)行有效的控制,接受專業(yè)的診斷和治療,這是緩解的最好的辦法。
患者在入睡過程中突然出現(xiàn)的心慌、呼吸不暢,甚至憋氣、呼吸困難感,然后往往伴隨著身體的其他的不適癥狀,同時(shí)會感到極度的恐懼,感到人可能要不行了,甚至出現(xiàn)瀕死感。
如果描述的是這樣狀態(tài),這就是急性的焦慮發(fā)作,也叫驚恐發(fā)作,驚恐發(fā)作都是提示是一種焦慮比較嚴(yán)重的類型,需要盡快去精神科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。
對急性焦慮癥目前很多藥物都能進(jìn)行有效的控制,接受專業(yè)的診斷和治療,這是緩解的最好的辦法。
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