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紅糖粥的功效：
1、能夠活血散瘀，對于產后惡露不盡、痛經、崩漏的人，如果適當食用紅糖粥有很好的活血散瘀、緩解癥狀的功效。
2、能夠補脾緩肝，對于脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，肝痛所導致的兩肋脅痛、氣滯血淤的人，如果適當食用紅糖粥有很好的補脾緩肝的功效。
3、能夠散寒解表，對于風寒感冒的人如果適當食用紅糖粥，有很好的散寒解表的功效。