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糖尿病的患者可以吃菊糖嗎
2023-08-25 20:06:49收聽(tīng):-
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糖尿病的患者可以吃菊糖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病的患者,尤其是血糖控制不佳的時(shí)候,不建議吃菊糖。菊糖中含有一定糖分,如果平時(shí)血糖本來(lái)就控制不佳,菊糖又具有升糖的作用,則會(huì)導(dǎo)致血糖繼續(xù)升高,如果不控制攝入量,也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。如果不能及時(shí)調(diào)控,誘發(fā)糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也很大。而且需要密切監(jiān)測(cè)血糖,如果血糖恢復(fù)正常,通過(guò)規(guī)律飲食、規(guī)范用藥,可以避免導(dǎo)致生活質(zhì)量下降或壽命縮短。平時(shí)血糖控制良好,可以適量少吃菊糖,一般影響也會(huì)比較小,尤其是出現(xiàn)低血糖反應(yīng)以后,可以適量攝入來(lái)糾正低血糖,避免引起的心、腦大血管的功能障礙。
糖尿病患者一定要遵從低鹽、低脂、低糖飲食,主食方面定時(shí)、定量,以谷物類(lèi)為主。副食方面每天要攝入大量的蔬菜,一般是500-750g,同時(shí)搭配肉、蛋、奶,其中肉不能攝入過(guò)多,每天100g瘦肉即可,每天攝入一個(gè)雞蛋和250mL純牛奶就可以,這樣飲食會(huì)更加均衡,維生素、微量元素都可以攝入一些。糖尿病患者一定要注意,除飲食以外,運(yùn)動(dòng)也很重要,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,在兩餐之間進(jìn)行,可以讓血糖更加平穩(wěn)。
糖尿病患者一定要遵從低鹽、低脂、低糖飲食,主食方面定時(shí)、定量,以谷物類(lèi)為主。副食方面每天要攝入大量的蔬菜,一般是500-750g,同時(shí)搭配肉、蛋、奶,其中肉不能攝入過(guò)多,每天100g瘦肉即可,每天攝入一個(gè)雞蛋和250mL純牛奶就可以,這樣飲食會(huì)更加均衡,維生素、微量元素都可以攝入一些。糖尿病患者一定要注意,除飲食以外,運(yùn)動(dòng)也很重要,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,在兩餐之間進(jìn)行,可以讓血糖更加平穩(wěn)。
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