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一蹲下膝蓋就彈響，要分為兩種情況。第一種，生理性的情況，生理性的彈響的產(chǎn)生機(jī)制，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)囊內(nèi)有關(guān)節(jié)液，關(guān)節(jié)液主要的成分是氮，當(dāng)猛地下蹲引起關(guān)節(jié)囊內(nèi)壓力變化的時(shí)候，有可能導(dǎo)致氮?dú)獾尼尫牛獨(dú)忉尫乓院笥袣馀萜屏训穆曇?，這就是聽到的生理性彈響。它有一個(gè)特點(diǎn)，蹲下去第一次會(huì)彈響，再蹲下去的時(shí)候可能就不會(huì)再響，因?yàn)閴毫σ呀?jīng)釋放掉了。這是一種生理性的情況，還有一種是病理性的情況。第二種，病理性的情況，主要是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷，特別是半月板的損傷有可能引起。特點(diǎn)是下蹲的時(shí)候除了彈響以外，還會(huì)產(chǎn)生疼痛，平時(shí)還有關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限的情況，要注意區(qū)分。一般，如果下蹲的時(shí)候關(guān)節(jié)有彈響，但并沒有不適感，往往不需要特別的處理，注意一下就可以了。