高血糖可以吃芒果嗎
2023-07-03 12:12:53收聽:-
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高血糖可以吃芒果嗎
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高血糖的病人,可以吃芒果。糖尿病患者的飲食指導(dǎo)原則是限量,但不忌口,因此糖尿病患者可以吃芒果,但是最重要的是要注意限量這兩個字,這是最關(guān)鍵的點。
因為芒果作為一種水果,富含單糖和果糖,所以如果一次性進食大量的芒果,對于糖尿病患者來說,非常有可能導(dǎo)致血糖的急速上升,甚至出現(xiàn)居高不下的情況。建議可以每次少量進食,比如進食50-100g以內(nèi),放在兩個主餐之間,加餐的時間來吃,這樣比較有利于控制血糖的平穩(wěn)。另外,不要忘記定時監(jiān)測血糖,避免出現(xiàn)血糖已經(jīng)明顯升高了,但患者卻不自知的情況。
因為芒果作為一種水果,富含單糖和果糖,所以如果一次性進食大量的芒果,對于糖尿病患者來說,非常有可能導(dǎo)致血糖的急速上升,甚至出現(xiàn)居高不下的情況。建議可以每次少量進食,比如進食50-100g以內(nèi),放在兩個主餐之間,加餐的時間來吃,這樣比較有利于控制血糖的平穩(wěn)。另外,不要忘記定時監(jiān)測血糖,避免出現(xiàn)血糖已經(jīng)明顯升高了,但患者卻不自知的情況。
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