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腰肌勞損患者主要是感覺腰部兩側(cè)肌肉的疼痛，還有突然間的腰部肌無力。腰肌勞損的病因是過度的負重、運動，或者受外傷后治療不當，使腰部再次受傷。還有睡覺、工作的姿勢不良，以及受冷等情況，都會造成腰肌勞損。
腰肌勞損的病理特點為兩側(cè)腰部肌肉出現(xiàn)出血，腰部肌肉組織水腫。當體位發(fā)生改變，比如起床或者站立的時候，受傷的腰部肌肉無法提供對身體的支撐，會突然出現(xiàn)疼痛和腰部無力的表現(xiàn)。疼痛會加重腰部肌肉的痙攣，使腰部疼痛的癥狀進一步加重，會感覺腰部兩側(cè)疼痛、無力特別明顯。