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    高血壓可以吃山藥嗎
    2023-12-30 12:17:58收聽-
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    高血壓可以吃山藥嗎
    語(yǔ)音內(nèi)容
    山藥是一類食物,有喜歡吃山藥的人,也有不喜歡吃山藥的人。食物跟疾病互相之間其實(shí)沒(méi)有什么必然的關(guān)系,得了高血壓和吃山藥同樣沒(méi)有什么關(guān)系。高血壓的人可以適當(dāng)吃點(diǎn)山藥,除非是對(duì)山藥過(guò)敏,就不能吃山藥。吃了山藥,對(duì)血壓理論上來(lái)講,也是沒(méi)有影響的,不指望吃山藥控制血壓。
    因此不需要糾結(jié)這類食物之間的關(guān)系,因?yàn)楦哐獕簩儆诼詣?dòng)脈硬化性疾病,得了高血壓的人,大部分都需要終身堅(jiān)持治療。在高血壓的治療方面,分為藥物治療和生活方式的改善兩大部分,兩者互相配合可以有效平穩(wěn)的控制血壓。在生活方式的控制里面,包括飲食的調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、戒煙,以及避免熬夜、勞累等等,飲食是生活方式的很重要的一部分。總體而言,高血壓沒(méi)有特殊需要忌口的飲食,強(qiáng)調(diào)清淡、低鹽、低脂的飲食,具體喜歡吃什么食物就隨個(gè)人的飲食習(xí)慣而定。
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