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肩袖損傷的急性損傷，主要是由于肩胛骨關(guān)節(jié)猛然用力的原因?qū)е?。慢性的損傷是由于肩關(guān)節(jié)活動頻繁，導(dǎo)致肌肉末端的肌腱附著點長期處于緊張、疲勞狀態(tài)，時間久了就會出現(xiàn)肩袖的損傷，比如部分的健身愛好者抬手臂進行杠鈴鍛煉，多數(shù)會出現(xiàn)肩袖的磨損甚至撕裂。所以平時應(yīng)該注意避免嚴重的使用肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致肩袖撕裂癥狀加重。如果出現(xiàn)了肩袖撕裂，應(yīng)該及時的去醫(yī)院確診。
治療期間注意飲食規(guī)律，保證足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)和維生素高的食物。急性期過后可以選擇適當(dāng)?shù)墓δ芸祻?fù)，進行肩關(guān)節(jié)的活動度的改善。如果短期之內(nèi)癥狀沒有任何的改善，出現(xiàn)上肢無力、持物無力，肩袖撕裂范圍比較大，嚴重的影響到正常的工作和生活，可能需要手術(shù)治療才能徹底的改善癥狀。