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辛辣的食物雖然含有辣素，能夠加速脂肪的燃燒，但是過量攝入的話并不會利于減肥，原因如下：
1、因為辛辣的食物大量攝入的話，會對胃腸道黏膜產(chǎn)生破壞作用，長期刺激會導(dǎo)致腸胃蠕動減慢、消化能力減弱，體內(nèi)的代謝廢物不能夠及時排出，毒素堆積會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，間接的引起肥胖的問題。
2、食用大量的辣椒之后胃酸分泌會增多、消化酶活性增強，不僅不會讓人體有飽腹感，反而會讓人體產(chǎn)生饑餓感，人們就會攝入更多高熱量的食物，這樣攝入的能量要遠遠的大于消耗的能量，不僅不會有減肥的功效，反而會因為增加了身體消化系統(tǒng)的負擔(dān)而引起肥胖。