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預(yù)防腸道不再長息肉主要是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加體育鍛煉，來預(yù)防息肉的生長。當(dāng)人抵抗力較低下，或者進食不恰當(dāng)食物時，容易促進息肉的再次生長，平時應(yīng)避免飲用含有酒精的飲品，盡量不要吃過于辛辣的食物，常見的有辣椒、辣條、麻辣火鍋等，盡量不要吃腌制食品，如腌酸菜、腌臘肉等。因為這些食物內(nèi)含有大量的亞硝酸鹽，是強致癌物質(zhì)。
可適當(dāng)攝入富含維生素的水果，比如獼猴桃、蘋果、鴨梨等，適當(dāng)攝入新鮮的綠色蔬菜，同時體育鍛煉，可以選擇游泳、慢跑、打太極等。如果患者為家族性多發(fā)結(jié)腸息肉，這時不能夠通過預(yù)防來減少生長，需要盡早完善檢查，行結(jié)腸切除，以防止發(fā)生癌變。