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預(yù)防腸道不再長(zhǎng)息肉主要是通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加體育鍛煉，來(lái)預(yù)防息肉的生長(zhǎng)。當(dāng)人抵抗力較低下，或者進(jìn)食不恰當(dāng)食物時(shí)，容易促進(jìn)息肉的再次生長(zhǎng)，平時(shí)應(yīng)避免飲用含有酒精的飲品，盡量不要吃過(guò)于辛辣的食物，常見的有辣椒、辣條、麻辣火鍋等，盡量不要吃腌制食品，如腌酸菜、腌臘肉等。因?yàn)檫@些食物內(nèi)含有大量的亞硝酸鹽，是強(qiáng)致癌物質(zhì)。
可適當(dāng)攝入富含維生素的水果，比如獼猴桃、蘋果、鴨梨等，適當(dāng)攝入新鮮的綠色蔬菜，同時(shí)體育鍛煉，可以選擇游泳、慢跑、打太極等。如果患者為家族性多發(fā)結(jié)腸息肉，這時(shí)不能夠通過(guò)預(yù)防來(lái)減少生長(zhǎng)，需要盡早完善檢查，行結(jié)腸切除，以防止發(fā)生癌變。