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患者脖子兩側一按就疼，可以采用以下幾種方法緩解：
第一、頸部熱敷、理療：如使用熱水袋或遠紅外線理療儀，能夠加速頸部肌肉韌帶的血液循環(huán)，促進疼痛癥狀緩解。
第二、頸椎持續(xù)牽引治療：能夠減輕頸椎間盤的壓力，緩解頸部肌肉緊張，也可以減輕頸部疼痛的臨床癥狀。
第三、藥物治療：可以口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉、虎力散膠囊、草烏甲素片等減輕炎癥，來緩解水腫、減輕疼痛的臨床癥狀。
一般經(jīng)過以上幾種方法綜合治療，頸部兩側疼痛癥狀很快會得到完全緩解。患者平時也要注意保護頸椎，加強頸部肌肉的鍛煉，提高頸椎穩(wěn)定性，預防頸椎疼痛的癥狀復發(fā)。