懷孕不能吃的水果
2023-05-08 07:10:27收聽(tīng):-
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懷孕不能吃的水果
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕不能吃的水果,沒(méi)有一種水果懷孕的時(shí)候不能吃,所有的水果都是可以吃的。
有的人說(shuō)吃了山楂會(huì)流產(chǎn)都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。山楂可能有輕微的促進(jìn)子宮收縮的作用,作為服用山楂來(lái)說(shuō)流產(chǎn)是不存在的。
食物畢竟是食物沒(méi)有那么大的藥理作用,完全可以放心的食用各種水果,作為孕婦來(lái)講盡可能的要選擇新鮮的、應(yīng)季的水果,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)吃水果最大的危害是由于孕婦孕期水果食用過(guò)多,造成果糖數(shù)量增加,跟妊娠期糖尿病發(fā)病是有著直接的關(guān)系。
同時(shí)水果攝入量過(guò)多,還影響到其他食物,比如主食、肉類的攝入,水果的攝入要均衡,每天孕婦的水果攝入量在200g左右就可以了。
有的人說(shuō)吃了山楂會(huì)流產(chǎn)都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。山楂可能有輕微的促進(jìn)子宮收縮的作用,作為服用山楂來(lái)說(shuō)流產(chǎn)是不存在的。
食物畢竟是食物沒(méi)有那么大的藥理作用,完全可以放心的食用各種水果,作為孕婦來(lái)講盡可能的要選擇新鮮的、應(yīng)季的水果,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)吃水果最大的危害是由于孕婦孕期水果食用過(guò)多,造成果糖數(shù)量增加,跟妊娠期糖尿病發(fā)病是有著直接的關(guān)系。
同時(shí)水果攝入量過(guò)多,還影響到其他食物,比如主食、肉類的攝入,水果的攝入要均衡,每天孕婦的水果攝入量在200g左右就可以了。
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