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韌帶撕裂以后可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行疼痛癥狀的緩解，或者是外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行輔助治療。注意避免肢體劇烈活動(dòng)，肢體免負(fù)重，臥床休息，抬高患肢，給予關(guān)節(jié)部位的支具外固定，限制其異常活動(dòng)，避免撕裂的進(jìn)一步加重。短期之內(nèi)癥狀沒(méi)有任何的改善，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，選擇更進(jìn)一步的治療方法。飲食方面應(yīng)該避免吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油膩的食物，多吃含蛋白含量高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，進(jìn)行癥狀的緩解。