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即食燕麥片的功效：
1、能夠潤(rùn)腸通便，即食燕麥片當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘、排便困難的人如果適當(dāng)食用即食燕麥片，通過(guò)膳食纖維的刺激作用而有很好的潤(rùn)腸通便的作用。
2、能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，因?yàn)榧词逞帑溒?dāng)中的膳食纖維能夠平穩(wěn)血糖，以延緩碳水化合物就是糖分吸收的速度和程度，進(jìn)而能夠使血糖不至于很大的波動(dòng)，在降低糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)方面的作用非常明顯。