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對(duì)于更年期綜合征的調(diào)理，飲食上的調(diào)理應(yīng)該是粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)。還要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能整天睡覺或者生活不規(guī)律。如果有需要，可以咨詢自己的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?br/>比如盜汗、煩躁，癥狀比較明顯的時(shí)候可以用六味地黃丸或者知柏地黃丸。如果有必要，還可以用雌激素替代治療，但是雌激素替代治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，在使用之前還要做一些必要的檢查，治療起來才能更安全。