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單純的肌肉拉傷經(jīng)過正確的治療，多數(shù)患者在1周左右可以完全恢復，少數(shù)較為粗大的肌肉恢復的時間可能會適當延長，但不會超過3周。但必須強調(diào)的是，肌肉的拉傷往往會合并關節(jié)韌帶的損傷，如果合并韌帶損傷的情況下。
治療上會有所區(qū)別，對于肌肉的拉傷采取的治療措施，包括受傷的早期予以冰敷，3天以后給予局部濕熱敷，微波理療、烤燈等等，都有利于拉傷的恢復。如果疼痛劇烈，可以外敷扶他林軟膏、紅花油、萬花油活血化瘀治療。
同時口服非甾體的消炎藥物，也有一定的治療作用。伴有韌帶損傷的情況下，需要請關節(jié)外科醫(yī)生予以鑒別，有些韌帶的損傷需要考慮手術治療，并不能夠通過簡單的保守治療恢復。