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輕度的關(guān)節(jié)損傷，避免肢體的劇烈活動，避免負重，可以給予適當(dāng)?shù)耐夤潭ㄏ拗脐P(guān)節(jié)活動，避免損傷的進一步加重，臥床休息，抬高患肢，急性期局部給予冷敷，縮小毛細血管的擴張，避免出血，減輕腫脹，或者是外用氟比洛芬巴布膏進行疼痛癥狀的緩解。
如果疼痛的比較嚴重，也可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片、依托考昔、塞來昔布等進行疼痛癥狀的改善，定期的去正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，等關(guān)節(jié)損傷穩(wěn)定以后，積極的進行關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，避免遺留關(guān)節(jié)活動障礙的后遺癥。