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產(chǎn)后的睡姿主要是側臥也可仰臥。多數(shù)產(chǎn)婦以側臥為主，因為順產(chǎn)的女性會出現(xiàn)陰處撕裂的情況，部分女性是側切時，產(chǎn)婦的睡姿主要是側臥，可以避免出現(xiàn)白帶增多、腰疼等情況，還可避免壓到會陰處的傷口，能夠有效的促進產(chǎn)婦其他的器官的恢復。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可以選擇側臥，側臥可以幫助子宮盡快的恢復，能夠有效的避免子宮內(nèi)的積血進入到腹腔。生產(chǎn)完之后的女性，一定注意避免長期的仰臥，長期的仰臥不利于身體的恢復，甚至會導致子宮的后屈或者出現(xiàn)腰痛的情況。產(chǎn)婦要有足夠的休息和睡眠的時間，避免過于疲勞或者過度的興奮。