高血糖能吃橘子嗎
2023-06-10 10:52:14收聽:-
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高血糖能吃橘子嗎
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高血糖患者能吃橘子,糖尿病患者飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口,故橘子可以吃,但要注意控制量,限量是一個關(guān)鍵詞。因為橘子作為一種水果,富含單糖和果糖。如果一次性進食很多橘子,通常會導(dǎo)致血糖上升過快,甚至出現(xiàn)居高不下。
所以建議患者吃橘子,最好放在兩個主餐之間,加餐的時間吃,最好把每次所吃量控制在50-100g以內(nèi),而且不要忘記定時監(jiān)測血糖,不要出現(xiàn)血糖已經(jīng)明顯升高,甚至出現(xiàn)居高不下卻不自知的情況。
所以建議患者吃橘子,最好放在兩個主餐之間,加餐的時間吃,最好把每次所吃量控制在50-100g以內(nèi),而且不要忘記定時監(jiān)測血糖,不要出現(xiàn)血糖已經(jīng)明顯升高,甚至出現(xiàn)居高不下卻不自知的情況。
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