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戒煙第四天身體的反應(yīng)，有可能出現(xiàn)的反應(yīng)包括焦慮不安、情緒抑郁、食欲增加、失眠、睡眠紊亂、注意力不能集中等等。其實(shí)從這樣的描述可以體會(huì)到，既有身體方面的反應(yīng)，也有心理上的體驗(yàn)，像焦慮、抑郁情緒，以及注意力不能集中，這是戒斷綜合征的一部分。一般在戒煙以后，停止吸煙幾個(gè)小時(shí)到一天之內(nèi)，會(huì)開始出現(xiàn)這些戒斷反應(yīng)，這些反應(yīng)會(huì)逐漸加重，到第3-4天左右會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰。
所以在第四天的時(shí)候，這種身體上的不適感，食欲也增加，睡眠紊亂，這些反應(yīng)可能會(huì)達(dá)到相對(duì)比較重的狀態(tài)，如果繼續(xù)堅(jiān)持戒煙的情況下，身體這種反應(yīng)會(huì)逐漸開始減輕。如果這種反應(yīng)比較偏重，對(duì)自己造成明顯痛苦，要及時(shí)去就醫(yī)。實(shí)際上在戒煙比較嚴(yán)重的患者，在一開始的時(shí)候都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行，這樣會(huì)降低戒斷反應(yīng)造成的痛苦和對(duì)其健康造成的損害。