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可以通過以下方法診斷是筋膜炎，還是滑膜炎：
第一、發(fā)生部位：筋膜炎通常發(fā)生在皮膚下方，肌肉的表面，而滑膜炎則發(fā)生在關(guān)節(jié)內(nèi)部。
第二、癥狀：筋膜炎會表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉緊張，按壓時疼痛癥狀加重。而滑膜炎則會表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛，伴有關(guān)節(jié)活動受限。
第三、核磁共振檢查：能夠確認滑膜水腫和炎癥反應(yīng)，而筋膜炎核磁共振不會有清晰的顯示。
通過以上方法，可以很容易診斷是筋膜炎，還是滑膜炎，根據(jù)不同病因選擇相應(yīng)的治療方法，能夠使臨床癥狀迅速得到改善。如果未能及時區(qū)分，則容易使臨床癥狀持續(xù)進展，導(dǎo)致嚴重的疼痛。