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肥厚型心肌病是一種原因不明的心肌病，特征是心室不均勻的肥厚。常波及室間隔，導(dǎo)致心室變小，所以患者心功能明顯下降，有運(yùn)動(dòng)中猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
日常保健方法是避免勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以做有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、太極拳或慢跑，以出微汗且不氣喘吁吁為度，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一旦出現(xiàn)胸悶，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)度，要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)要避免情緒激動(dòng)、不發(fā)脾氣，因?yàn)榍榫w激動(dòng)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟射血分?jǐn)?shù)增加，也可以導(dǎo)致猝死。如果體力允許，在不疲勞的前提下可以做任何家務(wù)，既不會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)增加心臟儲(chǔ)備能力。
平時(shí)定期復(fù)查心臟彩超，查看心室壁是否繼續(xù)增厚，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。