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出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)損傷，患肢免負(fù)重，患肢避免劇烈活動，臥床休息，給予局部的冷敷，消腫對癥治療。
必要的情況下外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，緩解疼痛的癥狀，也可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解髖關(guān)節(jié)的疼痛，或者進(jìn)行理療輔助治療。
如果短期之內(nèi)疼痛、活動障礙的癥狀沒有及時的恢復(fù)，那么一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善髖關(guān)節(jié)的X線片或者核磁共振檢查，明確髖關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，選擇合理的治療方法，讓髖關(guān)節(jié)損傷得到及時、有效的治療。