孕婦如何吃才能降低血糖
2023-02-05 07:22:33收聽:-
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孕婦如何吃才能降低血糖
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診斷了妊娠期糖尿病的孕婦,如果餐后血糖沒有達(dá)到目標(biāo)值,即餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于6.7mmol/L,若沒有達(dá)到此目標(biāo)值,建議進(jìn)行分餐,就是把三頓飯主食分到五頓吃,在兩餐之間加餐,但總量不變,分餐有利于降低餐后血糖。
之后加上運(yùn)動,部分孕婦可以把血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。此外,建議孕婦吃低GI,也就是低升糖指數(shù)食物,也可以讓血糖更好控制。
之后加上運(yùn)動,部分孕婦可以把血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。此外,建議孕婦吃低GI,也就是低升糖指數(shù)食物,也可以讓血糖更好控制。
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