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跖筋膜炎通常需要3-6個(gè)月可以徹底恢復(fù)，具體情況是跖筋膜炎是慢性積累性炎癥，與足弓過(guò)度牽拉有關(guān)，因此恢復(fù)速度相對(duì)來(lái)說(shuō)較慢。一般臨床上常采用矯正足弓、墊足弓墊，同時(shí)使用體外沖擊波治療或者封閉注射治療，可以促進(jìn)跖筋膜炎癥的逐漸吸收，使病人疼痛等臨床癥狀得到緩解。
三個(gè)月左右炎癥會(huì)大部分吸收，而六個(gè)月左右病人會(huì)完全恢復(fù)。在此期間應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，以及長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，也應(yīng)該穿厚底軟底鞋，減輕足底跖筋膜的張力。