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寶寶如果出現(xiàn)黃疸，可以到戶外曬太陽退黃，因為太陽光里面含有藍光和綠光，這兩種光線都有退黃的作用。但是曬太陽的時候，一定要選擇氣溫在28-30℃的時候，要到戶外去曬太陽，需要遮擋寶寶的眼睛，要包裹住寶寶的陰部。
可以曬背部、小胳膊、小腿，也可以曬屁股。一天可以采取上午一個小時、下午一個小時，或者是每次半小時，出去3-4次都可以。外界的陽光要充足，氣溫合適，這樣去曬。曬完太陽一定要注意給寶寶補充水分，同時注意給寶寶洗澡。