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扭傷三天后應(yīng)該采取熱敷治療，關(guān)于何時冷敷、何時熱敷，具體如下：
1、冷敷：不管是關(guān)節(jié)、脊柱、肌肉或者韌帶扭傷，在早期都應(yīng)該給予冷敷，這是因?yàn)槭軅缙?，受傷組織的毛細(xì)血管破裂，會伴有一定程度的出血。此時給予冷敷一方面有利于減輕局部的滲出、減輕腫脹，另一方面有減輕疼痛的作用。
2、熱敷：受傷48-72小時后，局部的毛細(xì)血管破裂、出血停止，疼痛的急性期得到緩解。此時不宜冷敷，可以給予局部熱毛巾濕敷、烤燈、微波等，增加局部的血液循環(huán)，加速炎性物質(zhì)的吸收，加速血腫消散。
因此，扭傷三天后可給予熱敷。