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通常情況下，寶寶斷奶需要一周的時間，而完全斷奶需要一個月的時間。
斷奶的時候不要給孩子喂奶，而且稍微離孩子遠一點，不要去抱他，因為你抱孩子的時候，他很容易就會吸吮乳頭，這是反射性的，所以母親稍微離孩子遠一點。另外就是盡量不要喝湯水類的食物，比如雞湯、魚湯、粥類等，含水分太高的食物會刺激乳汁的分泌，輕度的口渴狀態(tài)可以讓斷奶的時間縮短，而且痛苦也會減小，但具體情況需要因人而異。
寶寶斷奶之前，家長要做好充分的心理準備，給孩子做好完全斷奶后營養(yǎng)供給的準備，也要注意做好乳房的護理，保持乳頭干潔，同時注意舒緩壓力，保持心情愉快。