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羊肉是高嘌呤食物嗎
2023-12-28 23:45:08收聽:-
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羊肉是高嘌呤食物嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
羊肉屬于高嘌呤食物,痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)避免食用。就嘌呤含量而言,羊肉嘌呤含量較高,過量食用可以造成血尿酸升高,有誘發(fā)痛風(fēng)的可能。除了羊肉外,動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等也屬于高嘌呤食物,痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)避免食用。對(duì)于痛風(fēng)患者而言,日常飲食應(yīng)以食用低嘌呤食物為主,包括大部分的綠葉蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。在病情穩(wěn)定期且血尿酸已經(jīng)達(dá)標(biāo)的情況下,可以少量食用中等嘌呤食物,主要包括雞肉、鴨肉、淡水魚等。在日常飲食中,痛風(fēng)患者還應(yīng)當(dāng)避免飲酒,無論是啤酒、白酒還是黃酒,都有造成血尿酸升高、誘發(fā)痛風(fēng)的可能?;颊邞?yīng)以多飲白開水,保持大小便通暢,給血尿酸排泄提供較好的環(huán)境。
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