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高血脂的患者可以吃蒜，針對(duì)高血脂的人群，主要在飲食當(dāng)中建議減少飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇的攝入，而蒜可以防止人體心腦血管當(dāng)中脂肪的沉積，誘導(dǎo)人體組織內(nèi)部脂肪代謝，增加纖維蛋白溶解活性，幫助人體降低膽固醇、抑制血小板聚集、降低血漿濃度，可以增加微血管擴(kuò)張度，還可幫助促進(jìn)血管擴(kuò)張，對(duì)人體有調(diào)節(jié)血脂和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用，所以高脂血癥的人群在平時(shí)可以吃蒜。
但吃蒜要注意控制好數(shù)量，因?yàn)閿z入過(guò)多蒜以后，有些人群的胃腸道會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。高血脂人群除了飲食上要注意外，還應(yīng)該適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血脂水平，在平時(shí)還要戒煙、限酒、限鹽等。