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后背的肌腱炎是由于不良的生活習慣，以及不正確的工作姿勢導致的。
尤其是長時間的低頭、彎腰，長時間對著電腦、手機，長期的伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高，睡的床軟硬不合適，長時間躺在沙發(fā)上看電視。
都會引起背部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血、水腫，形成無菌性的炎癥，導致液性的炎性物質滲出，刺激周圍的神經，出現疼痛的癥狀。
尤其是在受涼，以及勞累的情況下，疼痛會更加明顯，在按壓的時候，局部疼痛明顯加重，叩擊的時候疼痛不明顯。
還可能會引發(fā)后背的僵硬、發(fā)緊的感覺，感覺到后背的收縮感，引起后背部的活動受限。