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選擇恐懼癥實(shí)際上并不是一個(gè)專業(yè)的疾病名稱，一般是指在面臨一些選擇的時(shí)候出現(xiàn)明顯的甚至極度的焦慮、不安、猶豫不決、糾結(jié)，因此最終很難做出決定的狀態(tài)。
所謂的選擇恐懼癥在臨床常見(jiàn)的可能越是對(duì)一些日常生活中看起來(lái)并不那么重要的事情越是出現(xiàn)選擇性困難。
比如今天原計(jì)劃要出去購(gòu)物，臨出去之前又覺(jué)得還有其它事情要做，為到底是出去購(gòu)物還是不出去購(gòu)物這樣的小事情可能會(huì)糾結(jié)好長(zhǎng)時(shí)間。
選擇恐懼癥其實(shí)是一種焦慮，會(huì)伴隨明顯的焦慮體驗(yàn)、緊張不安、過(guò)分的難以放松，甚至在這基礎(chǔ)上會(huì)產(chǎn)生一些自我否定的體驗(yàn)，感到情緒低落，這是在當(dāng)時(shí)狀況出現(xiàn)常見(jiàn)的伴隨體驗(yàn)，也是這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)的一些癥狀。
過(guò)分選擇困難或者選擇恐懼如果是最近一段時(shí)間出現(xiàn)的，以前自己并不是這樣的狀態(tài)，比較常見(jiàn)的還是和抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)存在密切的關(guān)系。這種情況下要盡快到精神科就診，接受專業(yè)的評(píng)估、診斷和治療。