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老年人血糖高能喝粥嗎
2023-12-29 09:49:42收聽:-
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老年人血糖高能喝粥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病的患者飲食指導(dǎo)原則是限量不忌口,因此老年人血糖高可以喝粥,但是不主張患者進(jìn)食大米粥、小米粥這種重度糊化,非常升血糖的粥。
主張患者如果要是想喝粥,可以喝雜糧粥或者叫雜豆粥,就是一碗粥里面有7-8種以上的雜糧,然后煮出來(lái)的粥升血糖速度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較慢,比大米粥、小米粥這樣的粥在血糖管理方面要好得多,而且營(yíng)養(yǎng)也豐富。
主張患者如果要是想喝粥,可以喝雜糧粥或者叫雜豆粥,就是一碗粥里面有7-8種以上的雜糧,然后煮出來(lái)的粥升血糖速度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較慢,比大米粥、小米粥這樣的粥在血糖管理方面要好得多,而且營(yíng)養(yǎng)也豐富。
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