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專家回答：社交恐懼癥自我治療的辦法：（1）放松療法，通過深呼吸、自我暗示等辦法，使自己的身體和情緒保持平靜、放松的狀態(tài)；（2）系統(tǒng)脫敏療法，可以自己想象來到了社交場合，開...   [詳細(xì)]

張衛(wèi)華副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第六醫(yī)院2019-06-13 17:54:21

專家回答：幽閉恐懼癥指的是在狹窄幽閉的空間里感到極度的不適感，會有緊張、發(fā)抖、出汗、心跳加速等表現(xiàn)，日?；颊邥忻黠@的回避幽閉場所的行為。幽閉恐懼癥可以通過心理學(xué)系統(tǒng)脫敏...   [詳細(xì)]

張衛(wèi)華副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第六醫(yī)院2019-06-13 17:55:42

專家回答：社交恐懼癥是屬于焦慮障礙的一種類型。，如果社交恐懼癥程度比較輕，不是很嚴(yán)重，可以通過自我的調(diào)節(jié)，逐步的實(shí)現(xiàn)克服社交恐懼。就是逐步暴露，就像我們喝酒一樣，小劑量的...   [詳細(xì)]

李安寧副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院2019-06-13 17:55:53

專家回答："戀愛恐懼癥屬于恐懼癥的特別類型，恐懼癥是指對特定的事物、情景等等有具體對象的恐懼。出現(xiàn)了戀愛恐懼癥，一定要積極的進(jìn)行調(diào)整，首先應(yīng)該選擇信任自己的對象，無論出了...   [詳細(xì)]

肖春玲主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院2020-06-28 19:16:01

專家回答：恐懼是一種不良的情緒體驗，是對某種客體、情境或者活動感到緊張、害怕、局促不安，腦子空白，或者伴有植物神經(jīng)功能紊亂癥，例如心慌、心悸、多汗等。克服恐懼情緒的方法很...   [詳細(xì)]

解昌國主任醫(yī)師 泰安市第二人民醫(yī)院2018-09-26 17:43:15

專家回答：恐懼癥又稱之為恐怖癥，是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與患者的人格特征有關(guān)?？謶职Y的治療包括非藥物治療和藥物治療。非藥物治療以心理治療為主，目前臨床上比較常用的...   [詳細(xì)]

解昌國主任醫(yī)師 泰安市第二人民醫(yī)院2018-09-27 19:36:55