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半蹲膝關(guān)節(jié)疼，最常見(jiàn)的是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的半月板分布在膝關(guān)節(jié)區(qū)域，在關(guān)節(jié)兩旁。

內(nèi)側(cè)半月板呈大寫(xiě)字母C的形狀，外側(cè)半月板呈大寫(xiě)字母O的形狀。往往在下蹲時(shí)，主要是后方半月板受到的壓力最大，所以后側(cè)半月板容易損傷。

因?yàn)閭€(gè)人原因、長(zhǎng)期勞損，已經(jīng)有后側(cè)半月板損傷的情況，若這時(shí)做半蹲、深蹲，壓迫的主要是后方半月板，而且已經(jīng)有損傷，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛。這種情況要判斷疼痛可逆還是不可逆，雖然與半月板損傷密切相關(guān)。

若為輕度，經(jīng)過(guò)治療會(huì)好轉(zhuǎn)；若已經(jīng)是Ⅲ度撕裂或者反復(fù)疼痛，需要進(jìn)一步治療，可能需要手術(shù)治療。