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肩袖損傷通常難以自愈，但微小的撕裂或未達(dá)到全層撕裂的輕度損傷，則可以通過功能鍛煉康復(fù)。若損傷較小時可以自愈，但多數(shù)患者難以自愈。因?yàn)榧缧涞难\(yùn)較差，所以很難使肌腱愈合。肩袖是肩關(guān)節(jié)始動的因素，在外展時會起到制動作用，其中岡上肌占較大的部分，也包括小圓肌、肩胛下肌等。

在肩袖外展時，肩部下重?fù)艋蝾l繁進(jìn)行投擲類運(yùn)動易造成損傷，當(dāng)上舉超過頭部時，肩袖則存在損傷的幾率，所以應(yīng)適當(dāng)減少上述活動，通過避免劇烈體育運(yùn)動以避免肩袖損傷?；颊咭部梢赃m當(dāng)通過理療及熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)而改善癥狀，必要時可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥。若患者通過磁共振檢查發(fā)現(xiàn)岡上肌腱已經(jīng)完全斷裂，并且肩袖損傷的體積較大，則需要進(jìn)行修補(bǔ)手術(shù)。通過肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，通常能夠達(dá)到較好的修復(fù)，從而重建肩關(guān)節(jié)的功能。患者還應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉，以避免肩關(guān)節(jié)的肌肉萎縮以及關(guān)節(jié)僵硬。所以綜合治療較為重要，不應(yīng)自行進(jìn)行檢查以及治療。