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痤瘡多見于青年男女，其形成與日常生活習慣息息相關，預防痤瘡的方法包括：
1.改善飲食習慣，飲食以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩、過甜的食物；
2.放松情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠；
3.女性應注意生理周期的正常，及時治療痛經(jīng)，經(jīng)期注意保持皮膚的清潔。