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皮肌炎的預防措施包括：

1、糾正不良生活習慣：不良生活習慣可導致機體自身免疫功能紊亂。所以應避免食用辛辣刺激性食物，戒煙限酒，適當運動；

2、保持良好的生存環(huán)境：避免去人口密集、臟亂的環(huán)境，以免感染病毒或細菌，加重病情；

3、注意防曬：盡量避免日光直接照射皮膚，外出時應佩戴墨鏡、涂抹防曬霜或使用遮陽傘。