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    如何預(yù)防妊娠高血壓
    2023-12-13 19:20:22播放-
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    如何預(yù)防妊娠高血壓
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    妊娠高血壓與日常生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān),需針對(duì)引起妊娠高血壓的病因進(jìn)行預(yù)防,具體情況如下:

    1、控制食物總熱量,飲食以低鹽、低脂為主,懷孕期婦女每日鹽攝入量<5g,避免攝入高脂肪酸、高膽固醇類食物,多吃蔬菜、水果、粗糧等;

    2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如蛋類、牛奶、瘦肉、魚蝦類,防止懷孕過程中由于消耗過大引起低蛋白血癥、水腫,導(dǎo)致高血壓病。

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