推拿后肌肉酸痛是怎么回事
2023-10-26 02:04:01播放:-
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推拿后肌肉酸痛是怎么回事
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推拿后肌肉酸痛是因肌肉的乳酸堆積引起,常見于第一次推拿的患者或很久沒有推拿的患者,如長時間不運動,突然運動會有酸痛感,這種情況對身體無影響,酸痛比較嚴(yán)重可進行局部熱敷或隔幾天后再推拿,不可推拿太頻繁。長時間沒有推拿或第一次進行推拿的患者,手法需輕柔或配合物理治療、熱療、中藥熏蒸、微波、超短波等避免肌肉酸痛的出現(xiàn)。
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