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失眠的危害包括以下幾個方面：

1、長期失眠會導(dǎo)致面色、皮膚、頭發(fā)的衰老加快，曾有報道，連續(xù)數(shù)天不睡眠，甚至?xí)l(fā)猝死；

2、失眠會引起全身功能紊亂，如部分患者因工作壓力大出現(xiàn)失眠，會引起肥胖；

3、長期失眠可引起耗氣傷身、精血虧耗，出現(xiàn)頭暈、健忘等癥狀；

4、長期的失眠，甚至?xí)l(fā)疾病，如脫發(fā)、頭暈、衰老，甚至心血管疾病。