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手腕僵硬主要由于橈骨遠端骨折或手部骨折導致。在外固定或內(nèi)固定后，建議患者積極進行握拳訓練，比如患者可使用醫(yī)院外固定中立板進行握拳訓練，通過訓練可防止手部肌肉與肌腱粘連，預防手腕關(guān)節(jié)僵硬。

在拆除外固定后，建議患者進行腕關(guān)節(jié)展屈、背伸訓練；若病情允許，建議患者進行前壁旋前、旋后訓練等，以預防腕關(guān)節(jié)僵硬。