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蛛網(wǎng)膜下腔出血的預防措施如下：

1、合理飲食：清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，戒煙限酒；

2、適當運動：每天堅持適量運動，如體操、太極，同時避免劇烈咳嗽、運動以及用力排便、情緒激動等誘因；

3、保持良好心態(tài)：避免情緒緊張或焦慮；

4、對于合并有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病的患者，應積極控制基礎疾病，降低動脈瘤破裂的風險。