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髖關節(jié)鏡微創(chuàng)手術恢復可以分為三個階段：
1、手術后一星期之內(nèi)，病人需要比較多的臥床休息，剛做完手術可能會有手術牽拉部位的麻木感，或者是刀口的疼痛感，以及髖關節(jié)周圍組織積液或腫脹的情況，經(jīng)過一個周的恢復，癥狀就會慢慢消除掉，這是手術恢復的第一階段；
2、第一周到第四周的時間，主要做康復鍛煉或者恢復，就是活動角度的練習，經(jīng)常會讓病人做屈髖，或者是內(nèi)旋、外旋、外展的康復鍛煉，經(jīng)過2-3個星期的鍛煉，可以讓關節(jié)恢復比較正常的活動度，避免關節(jié)的粘連；
3、4-6周之后，進行去拐練習，在4周以內(nèi)都會讓病人扶拐，進行部分負重，讓關節(jié)盂唇或者是修復組織有很好的愈合，4-6周之后逐漸把拐去掉，進行正常的行走。到三個月以后，病人能夠進行日常的生活、工作以及輕微的運動，5-6個月或者是更長的時間，病人可以進行更加活躍或者是激烈的運動。