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網(wǎng)球肘的原因為伸指或伸腕的肌腱，反復(fù)在肱骨外上髁的止點處移動、摩擦，導(dǎo)致肌腱水腫，尤其是橈側(cè)腕短伸肌腱。治療網(wǎng)球肘的方法如下：

1、減少摩擦活動：患者可以通過減少對肌腱的移動、摩擦，從而減少肌腱水腫的出現(xiàn)；

2、局部封閉治療：較快消除癥狀的方法就是進(jìn)行局部壓痛點的封閉治療。但封閉治療含有激素，一般認(rèn)為1年內(nèi)不能進(jìn)行3次，超過3次會對肌腱質(zhì)地、脂肪變性起到加重作用；

3、保守治療：利用紅外線、暖水袋、暖寶寶進(jìn)行局部理療，促進(jìn)血液循環(huán)從而消除腫脹，還可以涂抹外用膏藥或者是外用的消炎止痛乳劑。目前還有類似臨床上沖擊波治療原理的筋膜槍，可以消除局部的腫脹，甚至是黏連，對于消除炎癥同樣也是比較有效的方法。