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屈光不正的原因很多，除了遺傳因素是很重要的原因之外，環(huán)境因素的作用越來(lái)越占據(jù)重要的位置。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，手機(jī)、電腦的普及，導(dǎo)致近距離用眼量的增加和戶外活動(dòng)的減少，是近年來(lái)造成青少年近視率不斷上升的重要因素，需注意以下幾點(diǎn)：
1、一定要注意培養(yǎng)孩子良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，例如書寫、閱讀的姿勢(shì)一定要準(zhǔn)確，連續(xù)近距離的用眼40分鐘左右，建議休息10分鐘左右，不要在走路時(shí)、行進(jìn)的車上閱讀；
2、要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食；
3、建議帶孩子多接觸大自然，增加戶外活動(dòng)和體育鍛煉。