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摔傷時(shí)間短，馬上用毛巾涼水打濕以后敷在受傷部位，或者用毛巾包住冰塊馬上降低受傷部位的溫度，減緩受傷部位的血液循環(huán)，不會(huì)導(dǎo)致明顯水腫。24小時(shí)內(nèi)不要熱敷，否則會(huì)起到反作用，令患處腫脹加重，使受傷程度加重。摔傷以后不超過24小時(shí)需要用冷敷，同時(shí)不要下地活動(dòng)，抬高患肢約30度。

24小時(shí)以后可以用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，以利消腫?？梢猿孕┲委煹驌p傷的藥物，或者外噴云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等。摔傷以后，如果有傷口或者有骨折，需要前往醫(yī)院進(jìn)行創(chuàng)口處理。大的傷口需要縫合包扎，拍X光片確定損傷的部位是否有骨折，如果有骨折還需要進(jìn)一步處理骨折。