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預防少弱精癥的措施主要包括：

1、避免不良生活習慣，比如抽煙、酗酒、喜歡吃過于油膩食物等；

2、避免接觸生活當中一些有毒或放射性物質(zhì)，當然這也是盡可能避免，有些環(huán)境可能并不是人為能改變的；

3、養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習慣，預防傳染病，如一些流行性腮腺炎、性傳播疾病等；

4、需要重點的提醒大家，睪丸是比較脆弱組織，它適應的溫度其實比正常體溫還要低一點，所以要避免睪丸高溫，一些經(jīng)常接觸高溫群體的患者，比如長時間開車、久坐、泡熱水澡、穿牛仔褲等人群；

5、掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)任何生殖器異常，可及時就診。