超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

坐月子腳底板痛首先要排除疾病引起的，如常見的跟痛癥，包括足底筋膜炎、跟腱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，跟痛癥可以時(shí)常做理療、小針刀。

還有其他原因引起的包括受涼，坐月子期間不注意保暖，導(dǎo)致腳底受涼，引起血管收縮、肌肉痙攣，也可能引起疼痛。我們可以用熱水或者中藥泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛不適。

其他的包括過度勞累，坐月子期間身體可能比較虛弱，應(yīng)當(dāng)注意休息，如長期站立或者過度行走，可以導(dǎo)致腳底部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引起局部疼痛。可以適當(dāng)按摩，緩解肌肉緊張。

另外就是缺鈣引起的，如哺乳期營養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致低鈣，引起缺鈣。另外包括肌肉興奮引起足底痛，肌肉抽搐都可能會(huì)引起。查電解質(zhì)看有沒有低鈣，可以做理療這些，包括中藥泡腳等綜合治療。