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女人的哺乳期、更年期、胎兒期都很重要，特別在更年期的時候，有生理的變化。因為到年齡以后，卵巢功能下降，一定會出現雌激素、孕酮的急劇下降，稱之為斷崖式的下降。在這個生理性的過程，會出現病理性的反應，比如潮熱、多汗、多疑、多思、多慮、煩躁、易怒等情況。到年齡的女性要學會坦然接受，最重要的就是要調整好心態(tài)，不要把更年期當成危機狀態(tài)，避免焦慮和煩躁，保證睡眠，保證心態(tài)良好。

在這個過程當中，如果癥狀比較明顯，稱之為圍絕經期綜合征，俗稱更年期綜合征，需要補充雌孕激素，同時用中藥積極地進行干預，即滋補肝腎、調理沖任、益氣補血，同時食物當中補充野生的葛根也是可以的。